婴儿睡眠不好怎么办

得看您是哪种不好，一般婴儿的神经系统比较敏感，缘于对外界环境的陌生，在一周岁以前都很容易惊醒。我所知道的是，有的宝宝在36个月的时候，差不多夜里12小时就要醒来哭闹一次，其实这都算正常情况。

妈妈可以采取很多办法去改善婴儿的这种不好情况，比如多抚摸，哼儿歌，捋头发，轻拍打等等。