孩子已经三岁半，我有点脾虚，但

你好。腰属于肾，在中医上讲。腰疼，是否有腰肌劳损，肾虚的情况。肾虚，还可以表现为怕冷，耳鸣等症状。脾虚，容易出现吃饭不好，大便稀的情况。

平时可以多吃山药，山药可以补肺脾肾，是非常好的食物。多吃黑豆，黄豆，小豆。平时注意休息，不要过度劳累。祝早日康复。

希望可以帮到你。