脚指甲变厚，甲下有白色碎屑

这种不健康的指甲常因过度与水或化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。

,另外可每天口服白云石。可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态,具体用药得遵医嘱哦。饮食上注意清淡点就好。

祝好！