我平时的饭量不错，也很爱运动。

问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑主要是由急性胃炎、食物中毒所导致。该病主要是由于饮食不洁、或服用腐败的食品、理化因素刺激等原因所导致。

意见建议：建议你先不要过于担心，可以去医院消化内科进一步就诊，做一下基本体格检查，排除一下肠梗阻等急腹症，然后根据情况再进一步治疗。

一般该病主要以补液、止吐、抗感染等治疗为原则。希望可以为你提供帮助！