请问医生.我今43岁月经最近五个月提前8至9天.而

问题分析：月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切意见建议：月经提前自疗注意事项

(1)月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

(2)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、 蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。

(3)宜多食 新鲜水果和蔬菜。

(4)心情烦躁有碍经期 调整，故宜豁达大度、恬静和乐观