卷心菜含有高水平的维生素K1和维生素U，经常食用卷心菜可以抗胃溃疡，保护和修复胃粘膜组织。南瓜富含果胶和碳水化合物，能有效保护胃粘膜，减少食物对胃粘膜的刺激。
还应该吃更有营养的食物，如牛奶、炖蛋、面条、粥、新鲜蔬菜等。
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