左乳房下面有时候痛

女人到了30岁以上，一定要注意乳房的保健问题，平时有空要经常对胸部进行按摩，活络经脉，可以减少乳腺增生的发生，如果经常摸到乳房有疼痛的感觉，那么多数是乳腺增生的情况，遇到这样的情况也不要担心，及早发现进行治疗，是可以消除乳房疾病的。

患有乳腺增生平时要多吃白菜，豆制品，海带，鱼类，酸奶。