豆腐属于豆类，豆类中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进通便。润滑肠壁，促进肠胃功能。且乳制品是天然的缓泻剂，可以补充益菌，调整肠胃机能。
腹泻，拉肚子，消化系统出现问题，消化不良导致的。切忌吃富含膳食纤维的豆腐。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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