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如何解决偏胖皮肤油腻

我身体偏胖，主要是腹部赘肉腰部赘肉，皮肤油腻，尤其是面部头部背部，听说荷叶有这种改善的功效，请问该如何调理，谢谢耐心解答

提问时间：2020-04-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，据你所述，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多有关系，平时吃得太多，油腻性东西太多，平时应该多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力，避免刺激性饮食酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉，注意锻炼身体，提高免疫力，控制体重的增长。

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