健康指导:您好:根据您的情况进行分析。您是对某些一成分过敏,保健品不是您这样的吃法,应该根据自己的实际情况选择,营养素的补充是讲原则的,必须是按需补充,缺乏与过量对健康的危害是一样的。
建议您追求饮食健康,少吃保健品。
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