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怎么把阴道收缩进去

怎么把阴道收缩进去我是未婚，身体状况很好

提问时间：2020-02-11

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.或小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道松弛就会改善。

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