高压126，低压95.怎么办？去年之前都很正常，最

病情分析：你好，正常成人理想血压是小于120/80，单纯一次血压偏高也不可以诊断高血压，可以与运动、紧张有一定关系。

诊断高血压标准是在安静状态下非同日测量3次血压大于140/90就可以诊断为高血压。意见建议：注意休息避免劳累，清淡饮食不要高脂肪及高热量食物，多吃蔬菜及水果，适当运动。