梳头发容易掉头发怎么回事

根据你提供的情况，大量脱发的现象主要与人体肾气不足有关，随着年龄增加，脱发现象会逐渐加重，在梳理的过程中，的确比平时的脱发更多，人体每天脱发量只要不超过100根，就属于正常的新陈代谢。

结合你目前的年龄而言，建议适当增加核桃，黑豆，花生，腰果等坚果类食物的摄入，能够有效促进毛发生长，减少脱发现象。