你好我有有腰间盘突出骨质增生椎管狭窄也治疗过后来有

问题分析：腰椎间盘突出伴有腰椎管狭窄的最好选择手术治疗。因为腰椎间盘脱出和骨质增生都是一种退行性病变保守治疗一般都只是缓解疼痛症状。

意见建议：如果不手术主要是不要长时间保持直立或者坐立姿势。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。腰背肌肉用力最好带护腰。

最好是选择医用的女性腹带没有作用。慢慢的加强腰背肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。