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记忆力下降，注意力不集中！反应有点迟钝。

记忆力下降，注意力不集中！反应有点迟钝。注意力不集中，记忆力也不好，反应迟钝，时间挺长的了，我觉得挺烦恼，是大脑出现什么问题了。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看。可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠

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