心脏支架患者如何进行体育锻炼

晨起时，醒来时不要马上起身和下床，应该先清醒5分钟左右再坐起，然后用双手搓面部，并轻拍四肢，然后再下地；建议在下午运动，如有晨运习惯，建议早起洗刷后先喝一杯温水（不能冷也不要热），5分钟后才去晨运，晨运忌激烈，保持运动强度的方法为：无论何时运动，心率的控制标准为：180年龄。

如为60岁的人，应该控制在18060=120次/分以下。