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每天晚上睡觉都会做梦怎么办

每天晚上睡觉肯定会做梦，梦的乱七八糟的，好累啊

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉多梦如果要是有压力过大的话，您主要还是要给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼，分散自己的注意力，是一个很好舒缓压力的方法

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