我想知道怎么能让男性生殖器变硬

你好，第一就是戒酒 酒精能降低睾丸酮的生成速度 大量饮酒容易加重性功能障碍 性欲减退 阳痿早泻甚至不育第二就是经常食用一些海产品包括鱼啊海带啊 藻类食物 如海带、紫菜、裙带菜 大豆 火鸡肉这类对肾功能有益的食物第三就是夫妻生活的时候尽量放松精神 不要过度紧张 最重要的就是夫妻生活要规律节制一段时间后还不见好转祝你早日康复