补铁药有哪些？补铁保健品有哪些？那个补铁效果比较好的?

你好！孕前要预防贫血，可多吃含铁丰富的食物。如瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。多吃富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

注意烹调不要温度过高，时间不要太长。如果做检查有血红蛋白偏低贫血的现象，口服铁剂治疗也是十分必要的，如胚肝铁胺片、琥珀酸亚铁口服液、铁质叶酸片等等都可以，但一定要在医生的指导下服用补铁药物，注意量的掌握。

一般经过调理，血红蛋白一周左右就会恢复正常。