节食减肥可以瘦肚子吗

你好，通过节食减肥，最好配合上运动，配合锻炼身体，如果光靠，节食来减肥，会造成身体不健康另外经常喝饮料，对身体伤害大，千万不要喝饮料建议，首先不要经常喝饮料，如果自己体能不足，可以适当吃水果，但是不要吃饮料光晚餐少吃东西不行，白天也需要少吃东西。

有条件的最好每天跑步，锻炼身体，或者是去干体力活儿，这些才是比较健康的减肥方法