不知道现在膝关节具体功能怎么样,有没有疼痛肿胀,关节活动度有没有受限,要是关节活动正常的话,可以自己在家里面进行自我锻炼,要是关节活动受限,建议去医院的康复医学科进行一下功能评估,需要进行积极的康复治疗。
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