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早上快走7千米、一个月是否能瘦

是否能瘦、能瘦多少? 曾经的治疗情况和效果: 。
提问时间:2020-05-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,如果你能坚持每天早起快走,一定的时间内肯定是可以瘦的,瘦的具体重量因人而异,但可以肯定的是腹部会明显瘦下去。

    意见建议:建议如果能坚持每天快走,一般几个月身体就会瘦下去,且体质会自然增强。

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