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患者提问

早上吃面人会胖吗?

面食我很喜欢吃,因为家里会自己做,所以有时候一日三餐都会吃非常多的面食,但是我最近变胖了,我比较多的是早上吃面,早上吃面的人会发胖吗?
提问时间:2020-01-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    面条是作为世界上多个国家的主食,而且吃面是绝对不会长胖的,它因为非常容易让人感觉到自己已经饱了所以非常适合减肥的人食用,而且它还能为人提供非常多的而且非常充足的能量让人来应对一天的生产和生活,但是吃面的话最好要中午吃,而且在吃的时候应该要搭配着其他丰富的营养来进行食用,早上一般要多吃一些富含蛋白质的食物,最好不要经常的吃面,但是不会胖。

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