是乳腺增生的情况。建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物等，保持心情舒畅。另外需要积极治疗，如使用乳癖消等，并且要定期复查。
建议可以使用乳癖消、等中成药口服，至少坚持半年以上才能看到治疗效果。并且定期去当地正规医院进行复查。
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