50多岁男性每天晚上腿抽筋怎么回事

有可能是由于缺钙导致的，50岁以上容易钙质流失，骨质疏松导致抽筋或者说膝盖痛等。建议你补充含有d3的碳酸钙的同时，调整自己的饮食结构，多食用富含钙的食物，比如说牛奶和虾，牛奶，每天500毫升，早晚各250毫升，晚上睡觉前半小时喝一次，既有助于提高睡眠质量，而有助于促进钙的吸收，缓解腿部的不适。