您好，结合您的描述来看，对于女性来说，出现乳腺癌的话，首先的明确性质，所以建议你去乳腺外科完善相关检查，比如做个乳腺B超明确一下，进而决定下步方案，平时注意休息，注意饮食，少吃含激素水平高的食物，调整心态，保持好心情，穿宽松的内衣，定期复查就可以。
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