我高压149低压76算正常吗？

问题分析：您好，正常血压的范围为90-140/60-90mmHg。影响血压变化的因素较多如情绪、休息、饮食、运动等。

意见建议：建议您条件允许的情况下最好在2周内不同时间测量血压多次，当血压持续高于140/90mmHg时，就需要考虑药物治疗。

平时注意低盐低脂饮食，适当运动，保持乐观心态等。