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如何吃胖啊?身高160,体重82,女

提问时间:2020-04-06
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    健康指导:体重不见长有很多原因,

    1,摄入不足。

    2,消化过多。

    3,吸收不好。可以根据这方面看看自己是什么原因,根据具体的原因具体处理。消瘦的人一般可以高蛋白、高热量、高维生素饮食,也要多喝水,注意不要过量,也不要暴饮暴食就好。再加上运动,更加健康些。

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