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母乳喂养饮食上注意什么

最近生了宝宝，为了能够更好的哺乳宝宝想要乳汁多一点，想知道饮食上应该多吃一些什么种类的食物，母乳喂养饮食上注意什么？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

在母乳喂养期间，如果想增加奶水，可以多喝一些有营养的汤类，这一类的药物能够促进乳汁的分泌。会有增加乳汁的作用，在这期间还需要注意保持心情舒畅，这样才能够有良好的乳汁的分泌。
平时不要吃辛辣刺激性的食物。

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