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剧烈运动后恶心想吐

下午3点到6点多，和男朋友打了三个小时篮球，然后回家头痛，并有想呕吐的感觉，这样正常吗？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是正常的，休息一晚就好了。可能是因为平常锻炼太少，这次的运动又过量，就容易出现呕吐的情况。也有可能是血压比较低，有头晕的倾向，这也是想呕吐的原因。
建议是运动前先做些准备运动，缓冲一下。备上盐水或是葡萄糖水，运动后饮用。

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