怀孕后宫颈下垂怎么办

现怀孕95天，从70多天感觉宫颈下垂到阴道口，医生说只能少站少坐，多躺着，也没别的办法，过段时间可能会上去的，请问我该怎么办？这孩子保不住，可能以后就再也没法要孩子了.痛苦第一次问题补充:(2007-10-16 9:33:11)做这些运动会不会引起意外？中药调理的作用效果会很有效吗？