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开心果的功效，我男朋友特别喜欢吃开心果，这里特地来咨询一下开心果的功效具体有哪些呢？

我男朋友特别喜欢吃开心果，最近一段时间由于店家搞活动，所以网购了很多。这里特地来咨询一下开心果的功效具体有哪些呢？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

开心果属于坚果类食物，具有很高的营养价值。里面含有多种微量元素，能够满足机体的营养需求。由于开心果内还有大量的花青素，能够起到到抗氧化的作用，帮助保护视力。
除此之外，还能够帮助降低血脂和胆固醇，有效的预防动脉硬化的生成。

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