糖尿病应该吃粳米还是吃籼米

您好，粳米是一种很有营养价值的食物，其中含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所必需的营养及热量，是我们生活必不可少的必需品，因此，糖尿病患者是可以使用粳米的。

籼米糖分低，也可以吃的。粳米质粘，对于糖尿病尤其是消化功能不好的患者会加重其糖代谢的负担；而且粳米含有一定量的糖，建议糖尿病患者在补足营养需求的情况下尽量少量进食粳米，也可以采取少食多餐的方法。