鼻塞，喉咙堵，呼吸不畅，有些痰，打恶心

您好，您的情况考虑是由于慢性咽炎导致的，建议您注意平时调理。指导意见建议您平时一定要注意平时饮食、生活起居，建议您少吸烟，建议您保持口腔卫生，平时不要给自己太大压力，尽量少大声说话，平时保持情绪舒畅，注意休息，不要熬夜，少吃热性、辛辣刺激食物，多喝水，多吃含水分多的水果、蔬菜，如西瓜、梨等，可以用点胖大海代茶饮，如有必要可以吃点清咽滴丸调理一下，或者看一下中医效果也是不错的，祝您早日康复！