脸上长粉刺，该怎么祛除？

问题分析：你好！粉刺是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区，常伴有皮脂溢出，与内分泌有关，病程慢性，时轻时重，女性常在月经前呈周期性加重，青春期后，大多痊愈或减轻。

意见建议：首先解除思想负担，保持好的心态，作息规律，保证睡眠，不要熬夜，注意饮食习惯，少吃辛辣，富含油脂的食物及甜食，多吃新鲜蔬菜及水果；

用温水洗涤患部，避免用手挤压；避免饮酒，要多喝水，心情要开朗，不要乱用药。祝你健康！