我刚发现患了糖尿病，餐后血糖11.92mmol/l,严重吗？

你好，你的餐后血糖有一点偏高，不是很高的，如果是你吃药后的结果，药还是有效的，中老年糖尿病呢要宝宝都是2型的，可以通过药物来控制的。

平常最好是不吃含糖的食物，每天要少吃饭，多吃菜，还不要吃的太油腻，每天规定的，6两粮，就是三餐的食物，如果是饿了就要用菜来弥补，不能多吃其他的东西。

你可以在网上找一下，有糖尿病病人的食谱，里面应该是有很详细的记载。多运动对糖尿病的帮助是非常大的。