饮食注意清淡易消化,避免油腻生冷及甜食,平时加强锻炼。食疗方面可以用山药,薏米,茯苓,陈皮等熬粥,也可以吃香砂六君子丸试试。
以上是对“怎么改善自己由于脾虚引起的痰湿体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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