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请问,哪些食物,能补血啊?

请问,哪些食物,能补血啊? 想得到怎样的帮助:请问,哪些食物,能补血啊?
提问时间:2020-12-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好:补血的食物较多,女性本身每月月经,会丢失部分血液,可多食用此类食物,有助于身体健康。指导意见:建议您平时可多食用动物肝脏,大枣,花生,菠菜,黑木耳,龙眼等,多食肉蛋类,均可起到补血作用。

    保持心情舒畅,增强锻炼,可有更为健康的身体,祝健康愉快! 以上是对“请问,哪些食物,能补血啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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