您的情况是有可能存在颞下颌关节紊乱综合征。颞下颌关节紊乱会引起关节弹响及咀嚼疼痛和张口受限等情况发生。张口过大、咬合硬物及习惯单侧咀嚼食物和紧张疲劳等情况下会发生。
意见建议建议您可到医院口腔科就诊检查明确，采取热敷理疗或针灸封闭疗法等治疗。
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