近视眼100度，散光，该如何恢复

现在近视是比较轻微的，一般多由于长期的不注意用眼，形成了视疲劳，所以容易有轻微的近视，多见于假性近视，所以经过自行调理，做个眼保健操、多看远处等，是可以逐渐恢复的。

对于散光是不能自行恢复的，需佩戴眼镜为宜。如果平时不影响正常的视力或无其他不适症状，一般不需要佩戴眼镜，具体需根据散光的严重程度分析，针对性的治疗。