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问患者提问

孕妇一般一天运动多久

听别人说，在怀孕的这一段期间。每天小小的运动一下对孕妇、胎儿都有一定的好处的。所以想要问一问医生：孕妇每天运动多久是最好的呢？又有什么运动项目呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在怀孕期间。虽然不能过度劳累。但适当的运动对孕妇胎儿都有一定的好处，可以每天洗洗碗、散散步，这两种运动最好。
孕妇的体能刚好能接受。每天运动大概一个小时到三个小时差不多。

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