躯体焦虑症该怎么治，怎样治疗的效果好

您好，焦虑症是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病，这类疾病的患者在出现疾病的时候就要及时去进行治疗，这样才能够减少疾病对患者造成的伤害。

焦虑症的治疗方法：自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。

并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。