心理分析:这种情况可能是一种急性应激障碍的表现,是指以急剧、严重的精神打击作为直接原因,患者在受刺激后立即发病,表现有强烈恐惧体验的精神运动性兴奋,行为有一定的盲目性。
心理指导:建议你尽快摆脱创伤环境、避免进一步的刺激,可考虑换住所等,可将事情的经过包括你所见所闻和所作所为表达出来,给理解和支持你的人,以减少有些存在的对自身感受的消极评价。
其次人们在遭受天灾人祸之后,亲历了伤痛,失去了亲人朋友,或者目睹了他人的伤亡之后,在身体和心理上都会有一系列的反应。
这些反应包括恐慌,忧虑,情绪低落,失眠,频繁做恶梦。
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