问患者提问

早上吃什么不发胖对身体健康也好？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好：考虑你所说的情况早上最好吃鸡蛋喝牛奶，再吃个西红柿哦。意见建议：中午吃半碗米饭，炒青菜，再喝一碗清淡点的汤，晚上睡前三个小时内不能吃东西晚饭最好吃黄瓜，和点茶。

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