病情分析：杏仁吃多了会胖意见建议：干果类含脂肪的.少吃有益、不要多吃.每天限量不能超过五颗、如果想减肥就多吃苹果、黄瓜、西红柿、苦瓜等食品.少吃主食多喝茶水、每餐吃八分饱、晚饭尽量不吃用水果代替。
同时要注意有规律的作息，控制好情绪，同时要坚持锻炼。
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