你这个有可能是属于腰椎间盘突出压到坐骨神经而引起的，由于平躺的时候，减少了椎间盘的压力，所以会缓解。最好到医院拍一个腰椎ct检查，以便明确诊断，确诊之后可以通过针灸推拿理疗治疗，配合甲钴胺营养神经。
同时平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。
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