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患者提问

小腿韧带拉伤怎么恢复

您好,我两个月前被车撞了,当时因怀孕没做相关检查,医生凭经验告知我是小腿韧带拉伤,让回家休养。现在经过2个月的休息可以下地走路了,但走起路来右腿的膝关节伸不展,用力绷直会有疼痛感想咨询一下有没有方法能够让我尽快好起来,或者能有什么相关的训练可以帮助恢复十分感谢
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    你好,由于肌肉韧带经常是收缩舒张交替出现,有时候还不受自主支配,而且很难固定,所以肌腱韧带拉伤恢复要比较慢,有时候比骨折还要那恢复。

    通常要36个月的时间。指导意见肌腱韧带损伤初期要避免活动,中后期是功能锻炼的主要阶段,直接影响愈后。在肌肉收缩时疼痛不很明显就可以功能锻炼了,开始时要轻微的肌肉收缩,每天加大活动量逐渐恢复负重等活动,避免一次行动暴力活动,疼痛要控制在能耐受的情况内。

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