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要酸痛了很长时间了黑眼圈尿频尿不尽

您好我腰酸痛有段时间了网上查了有肾虚有肾结石什么的我该怎么办想得到的帮助：能告诉我改怎么检查吗

提问时间：2020-06-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，需要进行合理地调整。适当地活动锻炼，适量进行，循序渐进，长期坚持，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，安排好生活作息，防止熬夜劳累受凉及烟酒刺激，逐渐地改善，促进恢复正常。

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