问患者提问

怎么让手臂变粗

我19岁了。我本身1米7，体重50公斤，手臂很瘦。肩膀也很窄。感觉让人觉得很单薄，也很没有安全感，一天玩电脑时间差不多10个小时，因为工作的关系。这样应该会对身体造成伤害。想得到怎样的帮助：请问，应该怎样让肩膀变宽手臂变粗点。

提问时间：2021-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好朋友，您描述的情况多多锻炼臂力是会改善的，如果坚持锻炼，胳膊会粗的。你应该积极的锻炼。锻炼身体，应该会让臂膀变得很粗的，希望你能成功。

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