请问小米、黑米、银耳、百合、莲子分别是什

问题分析：小米、黑米、银耳、莲子都是甘温的食物，具有健脾益气的功效，适合脾胃虚弱的人群用作食疗来调理，增加脾胃的功能。

百合是甘寒的食品，具有滋阴清热的疗效，适合伴有阴虚火旺体质的患者。意见建议：以上这些药物都是药性比较平和的食品或药品，除百合外都是可以长期食用来作为食疗调理身体的，可放心食用。